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蔬菜富含纤维，生吃最有营养！

蔬菜在我们的生活中是很常见的食物，蔬菜含有非常多的维生素，直接生吃蔬菜更是保留了蔬菜的营养成分，那么，哪些蔬菜适合生吃呢？
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冬季养生汤食谱大全

木瓜花生排骨汤木瓜1个，花生100克、龙骨（或排骨）、蜜枣2个、生姜2片。功效：清热润燥、美容。方法：排骨用开水煮一下（去血水），过冷水；木瓜切块，花生蜜枣洗净，排骨花生蜜枣一起放入煲中，大火煲开15分钟，小火2小时，放入木瓜煲30分钟。
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樟木头食堂承包提示：你的早餐吃对了吗？这些绝不能当早餐吃！

很多人不喜欢吃早餐，有很多人，通常吃早餐是比较简单的，如果你不正确吃早餐，也会影响他们的健康，以下四种东西不能作为早餐吃。
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东莞饭堂承包紧急提醒！东莞人最近濑粉、河粉、米粉...都不要吃了！

紧急！紧急！紧急！平时爱吃河粉、米粉等粉类的东莞人要注意
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